Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
142.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2835 kcal
|
Fat: 118.94g | Prot: 132.53g | Carbs: 303.35g.
Breakfast: Мёд, Ritter Sport Лесной Орех, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Ritter Sport Лесной Орех, Апельсин, Банан. Dinner: Магнит Лаваш Азербайджанский, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|