Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
92 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 106.05g | Carbs: 240.73g.
Breakfast: Банан, Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Молодая Морковь, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Холодный Кофе со Сливками, Беллакт Творог 0% Жирности, Яблоко Зеленое, Herbalife Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлександрЧерныш's Weight History
|