Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
556 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 31.63g | Carbs: 48.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|