Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 60.83g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Победа Мишки в Лесу, Хлеб Бородинский, Салат Оливье. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Dinner: Ветчина Куриная, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|