mira rusdiana's Journal, 06 Jan 21

Mau tanya dong, kalau lagi haid hari pertama kedua kalian olahraga ga guys? Soalnya deres banget🥺 mau olahara ga karuan rasanya, boleh ga sih selama haid istirahat olaharaha dulu? 🥺

View Diet Calendar, 06 January 2021:
1470 kcal Fat: 48.90g | Prot: 49.16g | Carbs: 212.96g.   Breakfast: Finna Sambal Bawang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Wings Food Mie Sedaap Instan Salero Padang, La Pasta Cheese Bolognese. Dinner: Bimoli Minyak Goreng,  Otak-Otak, Tempe Goreng, Rendang, Ikan Teri, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih. Snacks/Other: Khong Guan Classic Milk Marie, Saus Tomat, Tahu Bakso, Tango Long Wafer Bubblegum. more...


Comments 
Boleh aja kak, aku juga kalo haid hari pertama-ketiga rest dulu olahraganyaa. Yang penting nanti setelah haid harus back on track 
05 Jan 21 by member: nabilanss
@nabila oke kak makasih☺️🙏 
05 Jan 21 by member: mira rusdiana

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mira rusdiana's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.