Нати1947's Journal, 05 Jan 21

Ну вот новый год отгремел и салатики дали о себе знать, плюс 2.5 кг. Но это не самый плохой результат для меня, думала прибавлю гораздо больше. Берусь за работу над собой и опять в бой. теперь новая цель и буду к ней стремиться. А пока на поздний завтрак будут мои любимые сырники 🤤. Всех с новым годом 🍾!

92.8 kg Lost so far: 17.2 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

482 kcal

Fat: 26.00g | Prot: 43.81g | Carbs: 18.54g.   Breakfast: Окское Яичный Белок, Кофе, Идеал Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Лента Творог 5%. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло. more...

2493 kcal

Exercise: Эллепс - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...