|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 85.66g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: 水. Lunch: セブンイレブン トマトのはちみつレモンマリネ, イトーヨーカドー 海鮮バラちらし, ファミリーマート 豚ハラミと鶏ふりそでの直火焼き. Dinner: ラタトゥイユ, 大根, アボカド, ファミリーマート スモークサーモン, 薄い生地の肉入りピザ. Snacks/Other: メグミルク すっきりCa鉄, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
|
|
 Comments
おやつ。
軽く筋トレしたのでプロテイン、カルシウム牛乳。
|
|
|