Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 60.19g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Банан, Дружба Сельдь под Шубой, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Чай Несладкий, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Кетчуп Томатный, Виктория Котомишки, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Confectum Зефир Жевательный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку, Чай Несладкий, Вкуснотеево Сметана 10%, Борщ Диетический, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|