|
Woche läuft gut an 👍 moderates tägliches Schrittziel für diese Woche: 6.000
Ist sicher ausbaufähig, aber ein Anfang 😅
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 15.42g | Prot: 30.81g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Actimel Pflanzlich, Kaffee mit Milch. Lunch: Kirschtomaten, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Dinner: Viva Vital Geflügelsalami, Backfactory Weizenbrötchen. Snacks/Other: Clementinen. more...
|
|
3062 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Housework - 1 hour, Apple Health - 4 hours and 20 minutes, Driving - 40 minutes. more...
|
|