Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 62.53g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Мандарины, Джемы и Варенья, Сырники без сахара, Оладьи на Кефире, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Лента Пирожное Картошка , Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Королевская Ватрушка, Лента Печенье Сдобное Курабье. Snacks/Other: Сырники без сахара, Карусель Зефир Манго. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|