Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 70.75g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Lysi Omega-3 с Витамином D, Авокадо Авокадо, Хлебопек Хлеб Рижский, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Roi Thai Кокосовое Масло, Святой Источник Вода Негазированная, Шадринск Молоко 7,1%, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Ferrero Raffaello, Orion Goute, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Эскалоп из Свинины, Запечённый с Помидорами под Сметаной 20% и Сыром 45%. Dinner: Пятерочка Банан, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Happi's Weight History
|