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É, no réveillon eu bebi... Já sabia q ia dar ruim. Mas vou retomar o foco agora 🙃
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82.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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900 kcal
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Fat: 25.98g | Prot: 87.47g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Café. Lunch: Suco de Limão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado. Dinner: Suco de Limão, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Abacaxi. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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