Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 43.93g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Lindt Молочный Шоколад. Медвежонок, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Чай с Сахаром, Кедровые Орехи, Chin-Su Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Руккола, Помидор Сливка. Snacks/Other: Lindt Молочный Шоколад. Медвежонок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|