Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 91.04g | Carbs: 67.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсянка. Lunch: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Форель. Snacks/Other: Магнит Сыр Костромской, Pretto Сыр Рикотта, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olezovna's Weight History
|