Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 69.73g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Lysi Omega-3 с Витамином D, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Сыр Костромской , Хлебопек Хлеб Дарницкий. Lunch: Orion Goute, Cheese Voyage Камамбер Мини с Белой Плесенью, Хлебопек Хлеб Рижский, Брокколи Отварная, Запечённая под Сыром, Эскалоп из Свинины, Запечённый с Помидорами под Сметаной 20% и Сыром 45%. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Happi's Weight History
|