|
Выходим из праздничных зажоров. Камбала на углях и овощной шашлык...ммм...было вкусно )))
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 149.18g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат из Курогрудки и Граната. Snacks/Other: Мандарины, Кефир 1%. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|