Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2034 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 123.17g | Carbs: 229.97g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каравай Хлеб Старосельский, У Палыча Заливное из Курицы с Овощами, Сметана , Вареники с Творогом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Варенье Груша, Обычные Блины. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Здороволена's Weight History
|