|
Начало положено) и так цели 🎯 - двузначное число )
ОБ 118 ОГ 95 Т 102 обхват бёдра ноги 64 бицепс 💪 36
|
107 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 74.83g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Макароны Отварные, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Сметана , Голубец. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Кофе с Молоком, Яичница, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хохланд Творожный Сыр, Печень Трески, Щедрые Хлебец. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|