Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 55.23g | Carbs: 213.74g.
Breakfast: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Асто Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Коркунов Конфета, Конфета, Конфета, Карусель Зефир Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Лосятина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Белый Хлеб, Ветчина Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|