Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 41.25g | Carbs: 65.98g.
Breakfast: Курага, Reber Молочный Шоколад с Трюфельной Начинкой Marc De Champagne, Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Булка с Отрубями, Вареное Яйцо, Оп. Заливной Пирог Желтки+Творог. Lunch: Смак Хлеб Rostok, Сливочное Масло, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Пятерочка Яблоко Голден, Оп. Заливной Пирог Желтки+Творог. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|