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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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1271 kcal
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Fat: 49.75g | Prot: 74.01g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: カルビー グラノーラ プロテインin, メグミルク すっきりCa鉄, ホクレン てんさい糖, セブンプレミアム プレーンヨーグルト脂肪ゼロ. Lunch: シソ, だいこん, 植物油, 豚モモ肉, 叙々苑 焼肉のたれ, いくら, キャロットラペ, 卵, テーブルマーク 麦ごはん. Dinner: ファミリーマート おつまみチャーシュー, セブンイレブン 1日分のたっぷり野菜盛り盛り野菜タンメン. more...
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朝ごはん。
無脂肪ヨーグルト、カルシウム牛乳、てんさい糖、プロテイングラノーラ。
コンビニの菓子パン食べたかったけど我慢した
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