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Começo o ano com um kilo a menos e 8 centímetros a menos também,muito obrigada pelo apoio e esforço de todos vcs ;)
View Diet Calendar, 03 January 2021:
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653 kcal
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Fat: 17.72g | Prot: 29.03g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma Premium, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Lichia, Uvas, Tapioca, Ovo Mal Cozido, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). more...
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943 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
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