|
I FEEL GOOD!!!
Zó ontzettend lekker om weer te sporten!! Zojuist 9500 stappen / 8,2 km afgelegd. Hardlopen en wandelen afwisselend. Ik voel hoe mn lijf langzaam sterker wordt en af en toe komen al die héérlijk verslavende momenten als ik in die hardloopcadans kom.
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 90.48g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Planet Deli Naanbrood, Ei. Lunch: Deen Snijworst, Wasa Vezelrijk Cracker. Dinner: Aldi Tomatenpuree , AH Olijfolie Traditioneel, AH Rundvlees Bouillonblokjes, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Knoflook, AH Courgette. Snacks/Other: Dolce Gusto Café Au Lait, Danone Hüttenkäse , Wasa Vezelrijk Cracker. more...
|
|
 Comments
Mijn enthousiasme-alert gaat af 😁👌🏼
05 Jan 21 by member: Sheilavanwijk
|
Lekker hè! Lekker volhouden 😊
05 Jan 21 by member: NB56
|
oh man het is al zo lang geleden dat ik echt intensief bewogen heb. Ik mis het wel. Ben in elk geval weer aan de wandel. 2x per dag.
05 Jan 21 by member: saarbamm
|
Intensief wandelen is de eerste stap naar een bewegingsvol levenspatroon, echt waar 😁
05 Jan 21 by member: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
letsdoitnow2018's Weight History
|