Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
96 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
905 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 98.21g | Carbs: 37.89g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Зеленый Чай. Lunch: Брокколи на Пару, Семга на Пару. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говяжий Бульон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Мёд, Hochland Сыр Творожный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария2706's Weight History
|