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Guten Morgen ihr Lieben 🍀🐞🐖 ich wünsche euch einen schönen ersten Sonntag im Jahr 🤗
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67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2021:
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1184 kcal
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Fat: 29.21g | Prot: 118.21g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Metzger Rindertatar, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Lunch: Kartoffelknödel, Kaninchenfleisch, Hengstenberg Rotkraut. Dinner: K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Kaufland Prosciutto Cotto, Eiweiß. Snacks/Other: Clementinen. more...
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1977 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, wow das ist ein gutes Ergebnis bei dir 💯💪💪💪👍❤️🙋🏻♀️
03 Jan 21 by member: gel196508
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Ja habe gestern auch nicht genascht😀, mein ETB eingehalten👌, 30 min Bauch Beine Po Übung 😊und war über 6 km spazieren. 🍀
03 Jan 21 by member: joa0707
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Daa wünsche ich dir auch meine Liebe 🌺🌺
03 Jan 21 by member: elina2604
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Hi🤗, bin spät dran... Wünsche dir noch einen schönen resttag... 😊
03 Jan 21 by member: dirk___
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Danke euch 🤗 es war wirklich ein sehr schöner Tag. Wir waren Schlitten fahren Schneeball Schlacht gemacht und und und.... ❄️❄️❄️❄️☃️☃️☃️☃️🛷🛷🛷🛷 Endlich mal wieder Schnee.
03 Jan 21 by member: joa0707
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