Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
2087 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 63.36g | Carbs: 313.90g.
Breakfast: Банан, Grow Food Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. Lunch: Ананас, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Карусель Зефир Манго, Grow Food Шоколадный Кекс, Mieszko Cherrissimo Classic, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Лосятина, Блины на Молоке. Dinner: Шоколадный Кекс, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Гороховый Суп. Snacks/Other: Авк Конфеты Шоколадная Ночь, Конфеты из Молочного Шоколада, Теремок Гороховый Суп Постный, Ветчина Индейки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|