Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
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66.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2021:
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3370 kcal
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Fat: 70.93g | Prot: 199.81g | Carbs: 476.05g.
Breakfast: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, ふじっ子 茶福豆, 煮しめ, 田作り, ご飯. Lunch: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, 甘酒, ピーナッツ, シマダヤ 流水麺 そば. Dinner: イタリアンサラダドレッシング, プチトマト, 焼き餃子, 味噌汁, ご飯, アボカド, 玉ねぎ. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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