|
BMI dari 37 sekarang udah 25,5. Body Fat dari 35% sekarang 28%, target masih lumayan tapi gapapa pelan pelan yg penting bisa nikmatin dan enjoy. Terimakasih diriku😊
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 70.86g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: BonCabe Boncabe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: BonCabe Boncabe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Dinner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Saus Kari (Kering, Dikeringkan), KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Snacks/Other: Kraft Keju Cheddar. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
02 Jan 21 by member: Shellaaaaa
|
02 Jan 21 by member: nandafath
|
02 Jan 21 by member: andesi putrisari
|
Itu pakai aplikasi, download aja di playstore namanya body fat calculator warna aplikasinya ijo nanti tinggal input inputin ukuran tubuh dll☺️🙏
02 Jan 21 by member: mira rusdiana
|
Eh maap nama apk nya BMI/BMR/Body Fat Calculator gambarnya timbangan ijo ada jejak kaki
02 Jan 21 by member: mira rusdiana
|
02 Jan 21 by member: melon27
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mira rusdiana's Weight History
|