Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 91.20g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кисель, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|