Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2014
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2014:
|
1157 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 49.29g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Президент Сыр Маасдам. Lunch: Белый Рис, Горчица, Виктория Котлета Рыбная, Томатный Сок, Перекресток Салат Крабовый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kpmailbox's Weight History
|