Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
2520 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 103.91g | Carbs: 321.92g.
Breakfast: Евразия Салат с Креветками, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Евразия Салат с Креветками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каждый День Стейк Зубатки, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлеб Черный, Окей Виноград Черный , Nestle Кит Кат (29г). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniy123321's Weight History
|