Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
966 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 77.04g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Yeşil Yapraklı Marul, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Dinner: Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|