|
udah di suruh berhenti diet sama ortu pdhl blm nyampe target. mereka bilang tulang selangka dkt bahu udah keliatan bgt, tpi mereka tidak memperhatikan bahwa lemak paha dan lengan ku masih banyak😂
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
770 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 29.78g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Telur Goreng tanpa Lemak, Kentang Rebus, Royco Royco Ayam, Bawang Merah. Dinner: 5 Days Croissant Sweet Mixed Berries, Wall's Viennetta, Pepaya. Snacks/Other: Terung. more...
|
|