|
paling gampang dan enak dh kalo sarapan pake overnight oatmeal 💕 tinggal ambil dikulkas 😅
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 63.58g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: Champ Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Indomilk Susu UHT Vanilla, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. Lunch: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Other: Tahu Goreng, Pentol. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asasyakila's Weight History
|