Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 128.98g | Carbs: 228.52g.
Breakfast: Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Яблоко, Мёд. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|