Azis Nurul Huda's Journal, 30 Dec 20

Azis Nurul Huda's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

genap 9 bulan aku menjalani diet...keluh kesah bahagia banyk ku alami,dari semua pola hidupku yang sangat aku atur ketat,semua harus ada perjuangan,jujur perjuangan ku berat bgt kalau di kira",tapi iji demi badan ku sendiri,tetap semangat kawan

209 Supporters Support

1 to 20 of 34

Comments

nah ini pejuaang yg suksees !

30 Dec 20 by member: feliana purnamasari

sadis semangat bro gua juga mau turunin berat badan sampai 15 kg mohon support nya 🙏

30 Dec 20 by member: Ricky D.Ace

Konsisten jadinya sangarrr 👍🏻

30 Dec 20 by member: sedangmengetik

Ini mas Rahmat juga sampai sini... njirrr

30 Dec 20 by member: Azis Nurul Huda

Wah mantap keren banget bang

30 Dec 20 by member: Agung Renggo

keren bgtt🤯semoga aku jg bisa konsisten kyk gni, aamiin

30 Dec 20 by member: Iryana Jaya Putri

mudahan ketularan konsisten nya 🙏

30 Dec 20 by member: kcaerin

Keren banget kak! Semangat terus! Tapi aku sbnrnya mau nanya.... Genap 9 bulan katanya... 9 itu kan angka ganjil bang.... Apa seharusnya "ganjil 9 bulan" tapi kok aneh ya bang.. 🤣🤣🤣🤣🤣 //error akibat lapar

30 Dec 20 by member: bluetterfly14

mantap ..bs dijelaskan pola makan clean food aja? ..dibwh bmr kah? yg dimaksut ketat disini olahraga nya apa sajakah atau makananya yg ketat atau bagaimana ? diet defkal atau apa?

30 Dec 20 by member: AINUS SALMA

keren bqnget baang😍 salut sama konsistensinya 😁

30 Dec 20 by member: Instagram: @jry_femme

30 Dec 20 by member: rahmadi16

Akhirnya lu lahiran juga bang. Selamat.

30 Dec 20 by member: Hanako-kun

30 Dec 20 by member: ariesaries235

keren

30 Dec 20 by member: linayanti79

kereeeen parah..

30 Dec 20 by member: Ummu_palmyra

I'm proud of you bro 😘

30 Dec 20 by member: tyasnovi

waaaa hebat nyaaa

30 Dec 20 by member: nandya sadan

Intinya aku tu makan gak bersih" bgt,masih ada minyaknya,tapi saya batasi,sehari 2 sendok,,,tepung"an goreng"an juga aku batasi,,

30 Dec 20 by member: Azis Nurul Huda

Untuk olhrga ku sendiri yaitu gym setiap harinya bisa 4-5X seminggu...Angkt beban 40 menit sampai 1 jam tergantung variasi, dan di tambh akhiran Cardio sedikit 15 menit

30 Dec 20 by member: Azis Nurul Huda

keren bang semoga tetap istikhoma

30 Dec 20 by member: yayu sintong

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Azis Nurul Huda's Weight History

View Complete History

Azis Nurul Huda's Journal, 30 Dec 20

Submit a Comment

Azis Nurul Huda's Weight History