Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
121.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 110.03g | Prot: 41.61g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Колбаса Варёная, Буренка Масло Сливочное , Батон Нарезной. Lunch: Черкизово Колбаса Докторская. Dinner: SPAR Суп-Лапша Куриная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Nesquik Шоколадные Хлопья , Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenarom97's Weight History
|