no more pop es, dll :)
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 63.28g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Semangka, Pepaya, Roti Gandum, ABC Saus Sambal . Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sidomuncul Susu Jahe. Snacks/Other: Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Stroberi, Semangka, Gula Pasir. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reveluv407's Weight History
|