Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1009 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 24.46g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Confectum Зефир Жевательный, Вкуснотеево Сметана 10%, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Борщ Диетический, Чай с Лимоном. Dinner: Чай с Лимоном, Пеко Рулет Сдобный с Маком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|