Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 133.31g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Чай, Боговарово Пармезан, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Домашний Вкус Холодец Домашний. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|