|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 109.03g | Carbs: 220.27g.
Breakfast: Sibamba Nocciole Sgusciate, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Zuegg Confettura Extra di Mirtilli Neri Selvatici, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Cicoria, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Friselle Integrali Laerte . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Bresaola di Tacchino, Friselle Integrali Laerte . Snacks/Other: Muller Yogurt Bianco 0%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Pistacchi. more...
|
|
 Comments
Naty io sono stata gentilissima, le ho solo detto meno 🐍 perché ha cominciato a sparare a raffica.... vai a rileggere! Svampita..... non ci posso pensare 😠
29 Dec 20 by member: Cinzia@80
|
No no... Meglio che non rileggo se no scoppio di nuovo a ridere!🤣🤣🤣🤣 dai, non ti arrabbiare che non è da te.. Le offese fatte da chi non conosci non dovrebbero fare né caldo né freddo😉 parliamo di cose serie.. La colazione di donani l' hai fatta??🤤🤤
29 Dec 20 by member: Tasha-89
|
Naty sono a 1800 per due settimane 😐 mi rifiuto di postare le fette biscottate 🙅🏼♀️
29 Dec 20 by member: Cinzia@80
|
Ma figurati Cinzia. Pure troppa confidenza le ho dato . Ma a quante kcal stavi prima? E buongiorno.
29 Dec 20 by member: marziana666
|
Buongiorno Eli🙂, prima ero a 2100
30 Dec 20 by member: Cinzia@80
|
Buondì! Ma come, pure tu in cut sotto le feste???🤣🤣🤣 voi non vi volete bene😅
30 Dec 20 by member: Tasha-89
|
😂 Naty passato Natale e Santo Stefano per me le feste son finite 🙂
30 Dec 20 by member: Cinzia@80
|
Solo per me durano fino a Pasqua??🤣🤣🤣🤣
30 Dec 20 by member: Tasha-89
|
😂 Piuttosto come sta andando? Il peso, l’allenamento? Mel ti ha sgridata?😂😂😂😂
30 Dec 20 by member: Cinzia@80
|
Non più di tanto... Pensavo peggio. Ci sarà andata leggera visto che sono una new entry🤣🤣🤣🤣🤣 l'allenamento mi sta piacendo.. Poi Mel mi fa mangiare più della mia ex nutrizionista quindi 🎊🎉🎊🎉🤣🤣🤣 il peso come al solito i giorni che mi alleno sale.. I giorni che sto a riposo scende... Ma non mi preoccupa la cosa😊 in media resta stabile
30 Dec 20 by member: Tasha-89
|
Si, capita anche a me.... il muscolo trattiene acqua. Vedrai che rimarrai soddisfatta, sono entrambi molto bravi e competenti 😉
30 Dec 20 by member: Cinzia@80
|
Ah ma non ne ho dubbi!😊 basta vedere i risultati su di voi per capire che sono bravissimi! Per ora sono solo alla seconda settimana... Ma mi sento già meglio dopo aver ripreso gli allenamenti... Mi mancavano proprio sia mentalmente che fisicamente😅
30 Dec 20 by member: Tasha-89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cinzia@80's Weight History
|