schupferratz's Journal, 29 Dec 20

ist ok. sogar abgenommen! ruhig Blut. hab nicht gefressen! muss diese Woche nichts bestimmtes essen! hauptsächlich fasten abgesagt! fühl mich im.

51.3 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 1.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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549 kcal

Fat: 27.49g | Prot: 7.59g | Carbs: 51.95g.   Dinner: Ramazzotti Ramazzotti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ferrero Küsschen , Lindt Lindor Kugeln, Kinder Schoko-Bons, Weihnachtsplätzchen. more...

1842 kcal

Exercise: Elliptical - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...