Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1010 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 32.41g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Vişne Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Zeytin, Rafadan Yumurta, Yörükoğlu Lor Peyniri. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama, Şehriye Pilavı, Bezelye Yemeği. Dinner: Dondurma. Snacks/Other: Fıstıklı Baklava, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrvnrsnl's Weight History
|