Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 46.71g | Carbs: 204.03g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ичня Сгущенка, Сильпо Банан, Ronik Финики Мазафати, Изюм, Отруби, Льняные Семена, Овсяные Хлопья, Чернослив. Lunch: ГМЗ Молоко Пряжене 2,5%, Джемы и Варенья, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Блины. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Огурец (без Кожуры), Руккола, Семга. Snacks/Other: Nestle Вафля Nesquik, ГМЗ Молоко Пряжене 2,5%, Nestle Вафля Nesquik, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulitarovatova's Weight History
|