Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 96.24g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Ростик'c - KFC Капучино, Омлет или Яичница, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. Lunch: Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Мёд, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Творожная Запеканка Пп Двухслойная, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры, Магнит Банан, Капуста Тушеная без Масла, Каждый День Бедро Индейки. Snacks/Other: Груша, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|