Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
143.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 58.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
2709 kcal
|
Fat: 129.72g | Prot: 139.73g | Carbs: 239.92g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Кинто Сацебели Охотничий, Магнит Лаваш Азербайджанский, Шашлык из Свинины. Dinner: Банан. more...
|
Losing 9.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|