Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
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66.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2020:
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2878 kcal
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Fat: 53.45g | Prot: 149.82g | Carbs: 341.21g.
Breakfast: 海苔, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, 目玉焼き, 餅. Lunch: あきんどスシロー ねぎまぐろ, あきんどスシロー えびアボカド, かっぱ寿司 サーモン, あきんどスシロー 海老天にぎり, あきんどスシロー まぐろ. Dinner: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, うなぎの蒲焼き, 野菜炒め, ご飯. Snacks/Other: 稲葉ピーナッツ アーモンドフィッシュ, リンゴ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, 鶏胸肉(皮なし), バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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