Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 79.77g | Carbs: 103.49g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Твой Дом Форель Горячего Копчения, Чай с Лимоном, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Вкуснотеево Сметана 10%, Борщ Диетический, Чай с Лимоном, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сырники ПП, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|