Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 53.31g | Carbs: 201.77g.
Breakfast: Аладушкин Мука Предпортовая, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Barilla Спагетти #9, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Самсон Фарш Домашний. Dinner: Додо Пицца Додо. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Киндер Шоколад, Мандарины, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisterGrim's Weight History
|