Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
707 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 37.11g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Лимон, Зеленый Чай, Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat, Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Соевый Соус, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Slusareva's Weight History
|